香蕉雜果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯

做法：

1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中

2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁

3.香蕉剝皮，切成數段

4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40秒。

心得：

1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。

 2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。

 我爱菊子曰！