南瓜湯圓配紫薯【元宵甜品】 Pumpkin Glutinous Dumplings

　　

南瓜湯圓配紫薯【元宵甜品】 Pumpkin Glutinous Dumplings

蛇年的元宵（中國情人節）剛過，代表慶祝農曆新年圓滿完結。媽媽以前也喜歡做些湯圓作為元宵飯後甜品。只是簡單的搓好麵團，包進一小塊片糖，放進加重薑味的甜湯。媽媽說，薑可驅風寒。基絲汀覺得是極品。陣陣清香薑味，撲送過來。咬一小口湯圓，中間溶解了的糖流進嘴裡，清甜怡人。 這個加了南瓜蓉的湯圓，顏色更美艷。陪襯紫薯，令人更大增食慾。 做湯圓，團團圓圓；吃的人，圓圓滿滿。一家吃過，和睦幸福。 食譜 基絲汀@簡易食譜       準備時間: 15 分鐘     烹調時間: 15 分鐘    分量: 3 至4人      材料: 南瓜（去皮去籽，切丁塊）200克 紫番薯（去皮切丁塊） 240克 糯米粉 120克 椰糖  50克 薏米（泡水浸軟）50克 水（連泡浸薏米的水） 3量杯 老薑 6至8片 冰糖  90克 做法:   把南瓜和紫番薯分別用微波爐煮熟。用高火加蓋煮約 4至 5分鐘（註：煮的時間，視乎爐火和丁塊的大小而定。）備用。 南瓜用匙羹壓過篩成蓉。分三幾次加入糯米粉。用清潔的手拌勻，並搓成不黏手的球狀。然後轉至乾淨的台面，搓成長條，切 12等份。每等份搓圓壓扁。中央放入一小茶匙的椰糖。收口，用兩掌心輕輕搓圓。重複此步，包好所有麵團。 煮滾3量杯水，放進薑片，加薏米，煮至稔。加冰糖，煮至糖溶解。 因此同時，預備另一鍋滾水，下包好的湯圓，隨即搞拌，以免黏鍋底。用中大火，煮至湯圓浮上水面。撈起，轉放入薏米糖水中，加紫薯，繼續煮多 5分鐘。即成。趁熱享用。 溫馨提示： 南瓜本身含水份高，故加糯米粉搓麵團，不用另加水。如果加了所有糯米粉後，仍發覺麵團太濕，可酌量加糯米粉。反之，若太乾，就酌量加水。目的是要不黏手的麵團，容易黏合，就可以。 如沒有椰糖，可用片糖代替。一樣好味道。但要切碎，才容易煮溶，有流心的效果。 紫番薯可直接加入糖水煮。若不介意糖水會變紫色，這方法方便很多。如想糖水清澈，就用微波爐煮吧。由於紫番薯含水少。用微波爐煮前，加酌量的水，保持濕潤。 薏米，有清熱祛濕，防癌之效。基絲汀加了些，增加質感。如沒有，也可以不加，或隨自己的喜好，增減份量。 如家中有小孩，可酌量減薑片。 您可能有興趣....南瓜乳酪瑪芬【下午茶小食】 Pumpkin Yoghurt ...韓式豆腐鷹嘴豆 【健康開胃】 Korean Style Tofu & ...柱侯雞翼 【連汁也吃光】 Braised Chu Hou Chicken ...三文魚餅 【外脆內綿】 Salmon Fish Cakes

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